什么汤好喝,而且有营养求大神帮助

绿豆银耳汤功效:在解暑解毒的同时具有益气补血的功效。材料:绿豆60g,银耳15g,冰糖1汤匙。做法:1。将绿豆洗净,放入水中浸泡23小时,将银耳放入水中浸泡,去黄蒂。2.锅中放入600毫升水,加入所有材料,中火煮沸,继续小火煮3040分钟,然后加入冰糖。人参竹荪汤功效:除了清凉退火,还能益气生津。材料:人参须30克,竹荪15克,银耳15克,枸杞10克,红枣10枚。做法:1。将竹荪洗净去杂,用水浸泡软化,切成小块,银耳切成小块。

参麦骨头汤功效:主要作用是清热润肺,同时还能消暑解渴。材料:人参20克,麦冬6克,五味子6克,猪骨少许,葱姜少许。做法:1。猪肉洗净,放入锅中大火烧开,撇去浮沫,加入葱姜和少许盐。2.加入其他材料烧开,继续煮1小时。清补凉汤的功效:具有很好的健脾益气的功效,同时具有清热润肺的功效。原料为:山药、莲子、百合、沙参、桂圆肉、芡实、大枣、玉竹各15克。

如何煲汤才好喝呢?

汤里的肉要先用冷水泡一下,再用热水烫。买回来的肉要切成合适的大小,放入盆中,用流动的水在水槽中冲洗。除了去血,还有去腥、去杂、使肉质变软的作用。洗完后要浸泡1小时左右。在沸水中焯水后,可以去除残留的血水和异味,也可以消除部分脂肪,避免汤汁过于油腻。调味增加了味道。如果喜欢清爽原味,可以不加调料。如果要调味的话,建议烹饪前加点盐。

如果喜欢重口味,还可以加入鸡精或者蘑菇精。如果煮鱼,可以加姜片或者米酒去腥。如何加水是有学问的。原则上,往汤里加水时,所有的配料都要被盖住。使用牛羊肉等食材时,水面必须超过食材。切记中间最好不要加水,以免冲淡食材的原味。如果一定要加水,也要加热。火候的大小是关键。通常是在一定的高温下用大火炖。特别是有带骨髓的肉料时,要用大火把血和浮沫逼出来,避免汤浑浊。

夏天煲汤适合什么汤

莲藕排骨汤:解暑、清热、低烧、精神疲劳。材料:莲藕1段、排骨450克、姜8片、葱1根、盐3克、八角1个、玉米1穗。1.准备莲藕1段,排骨450克,玉米1穗。2.将排骨焯水,放入有冷水的锅中,加入4片姜和20毫升料酒。将水烧开,焯5分钟。在这个过程中撇去浮沫。3.莲藕去皮,洗净,切成小块。玉米洗净,切成小块。准备两大段葱,四片姜,一个八角。

什么汤好喝又好做哪些汤有营养

1。玉米萝卜骨头汤原料:玉米芯150g,排骨250g,胡萝卜50g,生姜和红枣少许做法:1。玉米芯去皮,切段,胡萝卜切段,排骨切段,姜切段,红枣洗净备用。把排骨焯一下,去掉血。2.在锅里装满清水(水量由你决定,多一点)。水烧开后加入姜片、玉米芯、排骨块,大火烧开,改中火40分钟。2.豆芽蘑菇汤原料:豆芽、口蘑、金针菇(量由你定)。准备:豆芽和金针菇洗净,口蘑洗净,生姜切片。

2.水烧开后,放入金针菇,略煮,放入豆芽。3.水再次烧开后,加入适量色拉油、鸡精、味精,调好味后关火。重点:1。豆芽好煮,放进去后不要盖,不然烧出来的颜色是黄色的。2,如果有现成的鸡汤,可以加点,呵呵,味道不要太好。3、冬瓜丸子汤汤料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量制作工艺:1。将冬瓜去皮洗净,切成小方块备用。

海马和什么煲汤好?

问题1:海马田七汤有什么好汤?民间流传着一个孩子长高的秘方:如果你家有12、3到20岁的少年,正是长高的年纪,那么老一辈会让你炖田七炖鸡汤给孩子喝,可以帮助孩子长高,尤其是在福建、广东等盛产海马的沿海地区,而且是流传已久的秘方。海马汤的做法1。海马20克(约5元)、瘦肉200克(约5两)、蜜枣2枚、陈皮1片,先将海马剁碎;将适量开水煮沸后,加入所有材料,然后小火炖煮2小时左右。

煮什么汤好喝?

以下几种汤比较实惠又好吃,自己选吧。1.鸡蛋香菇韭菜汤食材:鸡蛋2个,香菇5个,韭菜50g,植物油15g,味精适量,高汤500g。做法:1。锅置火上,烧热油,放入鸡蛋用文火煎至熟,放入汤锅。2.香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,用开水煮熟,放入汤碗中;韭菜洗净,切块,焯水,放入大汤碗中。3.把汤锅点着。

盐;汤烧开后,用味精调味,倒入汤碗中。2.竹笋蛋花汤食材:鸡蛋100g、竹笋40g、银耳20g、鸡胸肉100g、菜心100g调料:盐6g、料酒6g、胡椒粉3g。做法:1。将竹笋和银耳用清水浸泡;2.将竹笋切去头尾;3.雪耳切去茎,切丝,焯水,沥干;4.鸡胸肉洗净晾干,切片,腌制片刻备用;5.白菜洗净,切成2寸左右长;6.汤煮100克,放入所有材料煮至熟,捞起,放入汤盆中,用湿淀粉勾芡锅中的鲜汤,浇在材料上。

花胶配什么煲汤最好

排骨、黄党、枸杞子、山药、姜、葱都可以用来煲汤。方法如下:1 .将吉利丁浸泡在水中,然后放入姜葱水中煮30分钟。2.取出,放入冷水中,冷却后取出,切片。3、排骨洗净,焯水。4.将适量的水倒入锅中,煮沸。加入所有的配料,煮沸。转文火3小时,加盐调味即可食用。用猪肚和松茸做汤。那种香味真的很诱人。真的很难忘。女人长皱纹,长斑。花胶是用来和它们一起煲汤,润肤补血,美容养颜。

我会告诉你所有的成分和过程。为怀孕做准备真是太好了,第一,华娇胡爱山猪骨汤有补益气血、健脾胃的作用。配料:阿胶、山药、猪骨、陈皮、红枣、生姜,做法:锅/炖汤二。人参阿胶鸡汤功效:镇静安神,消除疲劳,增强记忆力,配料:人参、明胶、红枣、鸡肉。做法:锅/炖汤三,花胶茯苓鸡汤功效:健脾养胃,宁心安神原料:老母鸡肉,花胶,茯苓,枸杞,蜜枣,山药,盐做法:锅/炖汤四。枸杞炖鹌鹑花胶功效:具有益中益气、强筋骨、抗寒热、消热、利湿消肿的作用。

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